Running Like a Girl, Alexandra Heminsley
De onweerstaanbaar grappige geschiedenis van de mollige bankzister die zich ontplooit tot gedreven marathonloopster
Gedesillusioneerd door het krachthonk en het geyoga beu besloot Alexandra Heminsley te gaan hardlopen. Ze koesterde hoge verwachtingen: de billen van een atlete, de taille van een supermodel en de snelheid van een gazelle. De eerste poging verliep niet bepaald goed. Zes jaar later heeft ze op twee continenten vijf marathons gelopen. Haar vader zei het al: je loopt evenzeer met je hoofd als met je benen. En daarom is dit een boek over hardlopen dat niet alleen maar over hardlopen gaat.
Voor iedereen die (na iets te vaak wijn en chips op de late avond) denkt dat-ie... misschien... wel wil gaan hardlopen (like a girl).
Running Like a Girl, Alexandra Heminsley, net exemplaar
Uitgeverij De Arbeiderspers, Amsterdam - Antwerpen, 2015, eerste druk, paperback, 238 pagina's
ISBN 9789029538572
Prijs exclusief verzendkosten
Dit vindt u misschien ook interessant / you might also find this interesting
Ik, hardloper, Stans van der Poel / Koen de JongTips, adviezen en schema's om langer te lopen met minder training
IN DIT BOEK LEER JE:
• Hoe je energie opbouwt, ook na het lopen
• Hoe je met je ademhaling je hartslag kunt beïnvloeden
• Harder lopen door rustig te…€ 9,95
Praktische gids hardlopen, Sebastian & Peter CoeUit de inhoud: Waarom hardlopen. Lopen voor conditie en plezier. Voorzichtig beginnen. Je lichaam als loopmachine. Sneller en sterker. Blessures, hoe ze te vermijden en wat eraan te doen. Schema's voor beginners en ervaren lopers.…
€ 11,95Gesigneerd!
Verademing, Bram Bakker / Koen de jongGoed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen
Gesigneerd!
De boeddhistische monnik, de topsporter en de gezonde mens hebben met elkaar gemeen dat ze, in rust, niet te snel ademen. Zonder een…€ 8,95
Beweeg!, Arie Boomsmaen de trainers van Vondelgym
Voor een gezonder en gelukkiger leven
Hardcover
sportoefeningen en gezonde recepten
Arie wil iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen. In Beweeg!…€ 9,95-37%
Zwem je mentaal sterk, Marjon Huibers25 oefeningen om met focus en plezier een betere zwemmer te worden
Mentale kracht gaat over hoe evenwichtig je in het leven staat. In 25 oefeningen leer ik je wat daarbij komt kijken en hoe je dat helpt een betere zwemmer te…€ 18,95 € 11,95Gesigneerd!
Dit is geen dieetboek, Teun van de KeukenMet recepten
JE HOEFT NIET OP DIEET,
DAT HEEFT TEUN AL GEDAANDE POPULAIRSTE DIËTEN ONTRAFELD
WAT IS DE ZIN
EN ONZIN
VAN DIËTEN?
Gesigneerd exemplaar
We worden met z'n allen steeds zwaarder. We eten zo veel dat er nauwelijks…€ 14,95
De kracht van ChiRunning, Marion MeestersMindful, efficiënt en blessurevrij hardlopen
Vijf keiharde voordelen van ChiRunning
- De kwaliteit van je hardlopen verbeteren.
- Hardlopen zonder spierpijn, blessures of geploeter.
- Het beste uit jezelf halen zonder jezelf…€ 8,95
DRIVE, Mark TuitertTrain je stoïcijnse mindset
Hardcover
Toen Mark Tuitert in 2010 olympisch goud won op de 1.500 meter schaatsen dacht hij niet aan winnen, maar aan Epictetus en Seneca.
Al 20 jaar gebruikt hij de principes van stoïcijnse…€ 11,95
Het boek voor meisjes met lef, Caroline PaulEen GIDS voor een EPISCH AVONTUURLIJK LEVEN
Hardcover
Illustraties: Wendy MacNaughton
Ingeleid en bewerkt: Phaedra Werkhoven
Deskundigen roepen al jaren dat kinderen meer buiten moeten spelen en dat ouders hen niet zo moeten…€ 16,95
