Het metabolisme dieet, Haylie Pomroy
Slank in 28 dagen
Het dieet van Jennifer Lopez, Cher, Reese Witherspoon en duizenden anderen.
Diëten door veel te eten
Verlies 10 kilo in 4 weken
Met 4-wekenplan en meer dan 50 recepten (inclusief vegetarische en glutenvrije varianten)
Heb jij ook het gevoel dat je dik wordt door alleen maar naar eten te kijken? Lees dit boek en laat het eten voor je werken! Want in dit boek leer je hoe je veel kunt eten en toch afvallen. Voedsel is niet je vijand, maar je bondgenoot in de strijd tegen de kilo's. Juist door te eten kun je je metabolisme aanwakkeren en zo vet verbranden. Hoe doe je dat? Niet door calorien of grammen vet en suikers te tellen, maar door de verschillende voedingsgroepen af te wisselen:
Fase 1 (maandag-dinsdag): veel koolhydraten en fruit
Fase 2 (woensdag-donderdag): veel eiwitten ene groenten
Fase 3 (vrijdag-zaterdag-zondag): alles van de vorige fasen aangevuld met gezonde vetten en oliën
Doordat er geen gewenning optreedt in je metabolisme, zal het sneller werken en meer verbranden. je verliest zo gewicht, maar ook daalt je slechte cholesterol en stabiliseert je bloedsuikerwaarde. je krijgt meer energie, slaapt beter en ervaart minder stress. En dat allemaal dankzij... eten!
Haylie Pomroy heeft vier afslankcentra in de Verenigde Staten. Als afgestudeerde dierenarts was ze vooral gespecialiseerd in de voorbereiding van renpaarden voor belangrijke wedstrijden. Daarbij raakte ze zo gentrigeerd door de werking van voedingsstoffen en het metabolisme dat ze haar kennis begon toe te passen op het voedingspatroon van mensen.
Het metabolisme dieet, Haylie Pomroy, nog mooi en net exemplaar
Uitgeverij Manteau, Antwerpen/Amsterdam, juni 2014, zesde druk, paperback, 288 pagina's
ISBN 9789002252631
Prijs exclusief verzendkosten
Dit vindt u misschien ook interessant / you might also find this interesting
-55%
Powerfood, Rens KroesPure recepten van Rens Kroes
Voor een happy & heatlty lifestyle
Hardcover
Rens Kroes schrijft dat de combinatie van gezonde voeding, voldoende beweging en ontspanning zorgt voor een fit en gelukkig leven; een happy life bereik…€ 19,95 € 8,95
Vegalicious, Alice HartHet ultieme boek voor iedereen die altijd of af en toe geen vlees wil eten!
141 culinaire, vegetarische recepten
Zowel vegetariërs als vleeseters zullen genieten van de heerlijke recepten uit Vegalicious. Je maakt kennis met…€ 14,95Tip van Stip
Een pleidooi voor echt eten, Michael PollanManifest van een eter
We zouden minder eten moeten kopen en er meer voor moeten betalen. Daar worden we niet alleen zelf beter van, maar ook het milieu, ons ecosysteem en onze samenleving. Door wereldwijd te kijken naar…€ 14,95
Het dovemansorendieet, Maarten 't HartOver zin en onzin van gewichtsverlies
Hardcover
Hoe komt het dat t Hart zijn hele leven broodmager is gebleven, terwijl hij een weergaloze schrokop is? Hoe at hij vroeger en hoe eet hij nu? Het komt allemaal aan bod in dit…€ 11,95
Honey & Co., Sarit Packer & Itamar SrulovichOns eten uit het Midden-Oosten
Honey & Co is hét Londense restaurant van het moment en winnaar van The Observer Newcomer of the Year Award 2013. Ze werkten eerder voor Yotam Ottolenghi, als patissier en als chef-kok. Ze zijn een…€ 16,95
River Cafe Kookboek Groen, Rose Gray en Ruth RogersRuth Rogers en Rose Gray staan bekend om hun verfrissende, originele kijk op de Italiaanse cucina rustica, de landelijke keuken. Iedere zomer speuren zij het Italiaanse platteland af op zoek naar nieuwe inspiratie voor The River…
€ 24,95
Puur Eten dat je gelukkig maakt, Pascale NaessensPascale Naessens is de best verkopende culinaire auteur in België. Met haar boeken heeft ze als het ware een 'beweging' in gang gezet. Mensen mogen weer genieten van eten, worden tegelijkertijd gezonder en vallen af.
'De meeste…€ 18,50
Waarom Franse vrouwen niet dik worden, Mireille GuilianoChampagne, chocolade en romantiek als gezonde lifestyle.
Het valt niet te ontkennen: Franse vrouwen worden niet dik. Natuurlijk zijn er uitzonderingen, maar over het algemeen geldt: Franse vrouwen drinken wijn, eten minstens drie…€ 8,95
